jak gif

sebekwaco pleciesz głupoty Osobne racjonowanie do jednego szakera i zmieszac do racem a nie osobno wypijac i mieszac jak dodasz do ostrowi gainerka 1 to nie bedzie ci sie aż tak pieniło ,zadne tam grudki nie powychodza nalezy dobrze wstrzasnąc i po sparwie .. ..a oddzielnie dodawac gdyz bedzie zachowana gramatura.

[...] mówie dużo już w życiu widziałem i takie "akcje" z mieszaniem tez miały miejsce nie żebym osobiście ale widziałem na własne oczy co wychodziło z takich mieszanek.rzecz w tym że nie powiedziane że wszystko sie musi źle komponować, więc zobacz jak sie wymiesza gainer z ostrowią.pozdr. Zmieniony przez - sebekwaco w dniu 2006-12-22 17:35:19

jak bedziesz pił to i tak masa bedzie schodzic, niezaleznie czy dłuzszy okres po braniu kreatyny... trzeba wybierac. mozesz czasami sobie jakies piwko walnac, z nawaleniem sie raczej nie, badz bardzo zadko, bo to i tak zabójcze dla mięśni Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the curel

Tez mam podopbny stac i wiek i na lawce tez 90 peka ale mnie to wystarcza Zrob jakas regeneracje i pozniej typowy trening silowy na klate, pozatym dieta i jak masz kase to suplementacja Enzo

Nie masz sie co przejmować. Jak skaczesz do głowki to koleś obok skacze w tą samą strone co ty to masz nikłe szanse że dostaniesz głową w nos. pozatym sa bardziej bolesne kontuzje jak uderzenie w głowe

Gang555ter skąd wiesz że hamują wzrost pytałeś się lekarza a może wtedy jak miałeś 10 lat to za wcześnie zacząłeś machać hantlami bo to może być nie wskazane w wieku 10-ciu lat.

Jak przychodziłem do domu to nie miałem siły na naukę. faktycznie cos w tym jest

"Witam, treningi nadal sie odbywaja jeszcze w tym gimnazjum we wtorki o 18 i czwartki o 17:30. Jak chcesz wiecej infa to pisz na mojego maila. Pozdrawiam" No według mnie to jednak meil

oj tam dziwne od razu. Osobliwe bicu osobliwe jak masz cos fajnego to wyślij może się włączy do jadłospisu, bo juz kobinowalem wszystko żeby nie jeść codziennie piersi. Poniekąd się udało, mam pierś, wątróbke, wspomnianą zupkę, i kotleciki ale smażone

koniu - a na czym ma się ten HIIT sprawdzać jak nie na redukcji? Skoro jadłeś ryż jak byłeś młody i (...) to ciekai mnie co jesz teraz?

Bleee Serio, jak już mam jeść warzywa to TYLKO po to żeby osiągnąć przez to jakiś cel. Ze smakowych względów nie ma szans. Jedyna surówka jaką lubię to z białej kapusty, ale jeszcze nie odkryłem "tego" przepisu a trochę już próbowałem.

Niestety malo. Dobre surowki mozna tez robic z kaupsty kiszonej. Poszukaj przepisow jak masz problemy ze zjedzeniem, lub miksuj i na szybkiego

Prawda. Przed treningiem jak zrobisz odpowiednią przerwę to jeszcze ujdą ale już po trenie wywal.

Dokładnie jak _Boston_ przed treningiem możesz śmiało szamać, jeśli masz do treningu 1,5 do 2 godz. przerwy to nie powinieneś czuć dyskomforty, a jeśli bezpośrednio po treningu pijesz białko to następny stały posiłek też może zawierać warzywa

jak wplynie na twoje konto to nie moze ci zabrac tyle ,ze ona nie wplywa. On ci przesyla cos w rodzaju falszywej strony banku gdzie niby beda te pieniadze. Prosi o dane do wplaty, kod swift banku itd a w chwili gdy wyslesz paczke niby je przeleja na twoje konto. A tak naprawde kontak sie urwie. nie sprzedawaj. Swego czasu bylo o tym glosno ale [...]

Bazz78 moze pomoge / moze Ci tylko mysli skluce najlepiej chyba jednaj jest pakowac cykl na 1-rodzaju stacku - co ma w sobie jeden nie zatapiony + to ze wiesz czy dziala i jak dziala? bo jak wymieszasz chocby 2 stacki to na dobra sprawe mala szansa ze wyczujesz ten lepszy badz ten co wogole Cie nie kopnie jednym slowem mowiac wal 2x'jakis stack' [...]

Benefis?? czy premiera , ważne żeby działało i reklamy były wyważone a nie jak przy KA ze to jedyna kreatyna która ma prawo działać pzdr

Na siłce przeważnie ćwiczy się z paroma osobami a jak wszyscy wiemy to wytwarza pewien presing. Ja gdy ćwiczę sam to moje osiągi spadają, natomiast gdy jest ze mną qmpel dziwnym trafem zwiększam ciężar o ok5% i to nie robi na mnie różnicy. być może adrenalina ? PS.Albo te ciężary twojego qmpla jakieś lewe (tz.samoróbcze)

10kg za 29 zeta? Jakie Tesco? To na Kopernika? Niedaleko stadionu? Jak za darmo jak tak to w tygodniu tam musze pojechac:):)

Asymetria jest jak najbardziej normalna. Sam mam ją w bicach i klacie i nie wiadomo gdzie jeszcze, bez skojarzeń oczywiście . U niektórych się to wyrównuje samo a u niektórych nie bardzo. Poszukaj w wyszukiwarce, było o tym sporo. Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2007-10-20 13:15:08